* Relaxation Guidée pour Énergiser son Corps – Cadeau – Audio mp3

* Relaxation Guidée pour Énergiser son Corps – Cadeau – Audio mp3

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Je serai votre guide pour une relaxation guidée de 27 minutes pour énergiser et ressourcer votre corps. Permettez-vous ce moment de détente pour faire le plein de nouvelles énergies. Ces instants vous appartiennent, profitez-en.

Description

Détendez-vous et profitez du moment présent.

Je vous recommande de vous installer confortablement dans une pièce calme où vous ne serez pas dérangé.

Prévoyez des vêtements amples, une couverture, ou haussez le chauffage pour éviter d’avoir froid.

Éteignez toutes sources de distractions, téléphone, ordinateur et autres impairs qui risqueraient de vous déranger.

Si vous craignez d’être gêné par des bruits parasites, utilisez une musique de fond douce et calme comme les bruits d’un feu de foyer ou votre musique de détente préférée.

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